ik heb vanmiddag mijn slechtste tijd ooit gelopen op de 10 km. namenlijk in 50:12
train ik daar zo hard voor en laat het bier staan

_________________
"We MKN er een groot feest van!"
"MKN Like No One Can"

Hmmm..das minder. Wat is je snelste tijd ooit dan?
Heb hem nu (maar 2x lopen) op 46:29 staan. Doel is ooit een keer onder de 45 minuten te lopen. Ga dat wellicht in januari/februari weer proberen.

Waar lag het aan? Toch een slechte voorbereiding of iets anders?

_________________
[size=85][color=#800000][url=http://www.bramkampschreur.nl]Mijn Website![/url][/color][/size]

42:07 is mijn pr

_________________
"We MKN er een groot feest van!"
"MKN Like No One Can"

zo, dat was ff balen zeg!
shogun, de eerste single van mijn album zou maandag geupload worden op beatport..
dit deden ze ook, maar een slapende medewerker had ook het hele album online gegooid!!!!!
grote paniek natuurlijk bij critical rhythm en mij, want dit was een maand te vroeg....
gelukkig is alles nu weer offline, maar was wel ff balen...
doe je zo je best het album niet uit te laten lekke, lektie nota bene op beatport uit! hahahaha...

had rampje kunnen worden...
maar gelukkig was er bij uploaden meer mis gegaan, zodattie niet direct bij new stuff zichtbaar was, maar alleen als je echt op c-jay ging zoeken...


scary...

Das zeker balen.
Maarrrrr....tis echt n heel vet album geworden C-Jay. Hulde!
Ik gooi em zo ff op Megaupload voor de rest van GC hier.

_________________
[color=#FFFF00]Music is the answer, to your problems.
= Just keep on dancing =[/color]

[color=#00FF00]Go into the world and do well. But more importantly: go into the world and do good.[/color]

_________________
Ik ken het klappen van de zweep,
ik ken de regels van het spel,
ik ken de zin van het bestaan,
maar als ik drink dan gaat het wel.

3x

_________________
I love PoesUps!

Steeds meer Vundo virussen en fakeAlert-AB (Virusscan 2009) op pc's. Ondanks virusscanner.....
Kapotte geheugenmodule en dan 45 minuten in de wacht bij Dell "op vrijdagmiddag"

Naja het goede nieuws is dat het bijna weekend is en dat het niet mijn eigen pc's zijn

_________________
acid for dummies

Shit. Wilde graag met wat vrienden naar Arsenal - Manchester City op 4 april 2009. Aijn donderdag net de laatste 4 kaarten via een website verkocht.


Ach ja, tegen Sunderland of Fullham is ook oke.

_________________
[size=85][color=#800000][url=http://www.bramkampschreur.nl]Mijn Website![/url][/color][/size]

Zou ik Fulham doen, zo'n Londense derby heeft net iets extra's (denk ik dan ).

vandaag 7 uur in de auto voor jan lul gezeten!
de hele week is al een opeenstapeling van chaos en ellende, en dit kon er ook nog wel bij..
zouden met zun tweetjes voor een weekend naar brugge gaan... gereserveerd en alles..
komen we daar: toilet in de kamer overstroomd, en alles prut en smurrie...

maar de eigenaresse had wel een alternatif hotel: nou, daar werden we ZO enorm onvriendelijk onthaald dat we gelijk weer weggingen...
en de douche was ook een aanfluiting: de douchekop moest je zelf vasthouden... hahaha!!!!

dus weer terug naar hotel 1, om te zeggen dat we hier echt van baalden en niet akkoord gingen, en dat we er wel klaar me waren na zon kutweek....
kregen we nog een tegoedbon voor gratis overnachting....pffff...
hotel 1 was trouwens super aardig eigenaresje, maar ja.... we waren er klaar mee...
dus hop....... weer in de auto... 12 uur weg, 2000 uur weer thuis... godver!!!!

wel lief: toen we thuis waren hadden we email dat ze zich zo schaamden, en dat we nu kostenloos 2 gratis overnachtingen op datum naar keus krijgen....
sja... kleine pleister op de wonde....

terugreis ging ook alles mis... teveel om op te noemen...
zelfs het weg restaurant waar we stopten gingen we gillend weg na ff rondkijken, want de schnitzel liep bijna uit de keuken weg!!!!!!
gelukkig konden we erom lachen na alle ellende... met buikpijn van het lachen op de parkeerplaats maar weer weggereden...
vriendin had om maar IETS toch nog te eten een Nuts gekocht, en bij nadere inspectie in de auto ["goh, wat smaaktie raar"] bleek ook de Nuts ver over de datum te zijn....hahahahaha....

wat een baalweek!!!

Fuck wat een verhaal zeg, echt super kut! Brugge lijkt me erg mooie stad, laatst die film gekeken Nu dan maar lekker thuis van elkaar genieten

hoeveel pech kan je hebben

_________________
"We MKN er een groot feest van!"
"MKN Like No One Can"

[quote="C-Jay"] en dit kon er ook nog wel bij..

_________________
I love PoesUps!

Het is vandaag gewoon geen minuut droog geweest... pffffff

Ik dacht een lichtpuntje te creëren in deze donkere dagen voor de Kerst...

Scandinavisch blond stond er op de verpakking...

Ik wist niet dat dat scandinavisch voor lila (lees: veredeld lichtgrijs) zou zijn

_________________
I love PoesUps!

Foto?

Yvonne, moraal van je verhaal: de volgende keer als je een lichtpuntje wilt creëren moet je het gewoon bij anal bleaching houden.

_________________
Ik ken het klappen van de zweep,

ik ken de regels van het spel,

ik ken de zin van het bestaan,

maar als ik drink dan gaat het wel.

N witte kerstster!

_________________
[color=#FFFF00]Music is the answer, to your problems.
= Just keep on dancing =[/color]

[color=#00FF00]Go into the world and do well. But more importantly: go into the world and do good.[/color]